中期妊娠期孕妇可以适量食用橙子。
橙子富含维生素C、叶酸等营养素，能够促进铁质吸收，预防贫血，对胎儿的生长发育有益。但橙子含糖量较高，过量食用可能增加妊娠期糖尿病的风险，因此需注意控制摄入量。
如果孕妇对橙子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，避免高糖、高脂食物，如糖果、油炸食品，以减少妊娠期并发症的发生风险。
橙子富含维生素C、叶酸等营养素，能够促进铁质吸收，预防贫血，对胎儿的生长发育有益。但橙子含糖量较高，过量食用可能增加妊娠期糖尿病的风险，因此需注意控制摄入量。
如果孕妇对橙子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，避免高糖、高脂食物，如糖果、油炸食品，以减少妊娠期并发症的发生风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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定坤丹
