黄芪、甘草、肉桂泡水喝具有补气升阳、固表止汗、温补脾胃、温经散寒、活血化瘀的功效，可以改善乏力气短、食少便溏、肢体倦怠、心悸气短、失眠多梦等症。
1、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、敛疮生肌的功效，可以改善乏力气短、食少便溏、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿、内热消渴等症。
2、甘草
甘草味甘，性平，归心、肺、脾、胃经，具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药等功效，可以改善心悸气短、咳嗽痰多、倦怠乏力、心烦意乱、腹痛、腹泻、咽喉肿痛等症。
3、肉桂
肉桂味辛、甘，性大热，归肾、脾、心、肺经，具有补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉的功效，可以改善腰膝冷痛、畏寒肢冷、心悸气短、虚脱、厥冷、痛经等症。
4、黄芪、甘草、肉桂泡水喝具有温补的功效，可以改善身体虚弱、食少便溏、肢体倦怠、心悸气短、失眠多梦等症。
5、其他功效
黄芪、甘草、肉桂泡水喝还具有活血化瘀、益气养血的作用，可以改善女性月经不调、痛经、闭经等症。
黄芪、甘草、肉桂泡水喝比较适合气虚乏力、食少便溏、中气下陷、中焦虚寒的人群，可以改善乏力气短、食少便溏、中气下陷、中焦虚寒、脘腹冷痛、畏寒肢冷、心悸气短、失眠多梦、头晕目眩等症。建议在医生指导下根据具体病情合理饮用。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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