舌质暗紫、舌苔黄腻，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与外感风寒、脾胃湿热、气滞血瘀、肝火旺盛等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果患者长期食用过多辛辣、油腻等刺激性的食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致体内湿热邪气堆积，从而出现舌质暗紫、舌苔黄腻的症状。建议患者适当调整饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。
2、外感风寒
如果患者长期处于寒冷的环境下，不注意自身保暖，可能会导致身体受到寒凉刺激，从而出现舌头发紫、舌苔发白等症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。同时也可以多喝一些温热的水，能够有效改善症状。
3、脾胃湿热
如果患者长期处于闷热潮湿的环境下，可能会导致脾胃功能受到影响，从而出现脾胃湿热的现象。当脾胃湿热时湿热邪气蕴结脾胃，影响脾胃的运化功能，患者可能会出现腹胀、腹痛、大便粘腻等症状。建议患者在医生指导下使用甘露消毒丸、葛根芩连丸等药物进行调理。同时也要注意保持室内温湿度适宜。
4、气滞血瘀
如果患者长期情绪过度紧张或焦虑，可能会导致体内气血运行不畅，从而诱发气滞血瘀，也会影响体内血液循环，出现舌质暗紫、舌苔黄腻的症状。患者可以在医生的指导下服用血府逐瘀胶囊、柴胡舒肝散等药物进行治疗。同时也要保持愉悦的心情，避免情绪过度紧张。
5、肝火旺盛
肝火旺盛可能与生活不规律、心情过于忧郁等原因有关，患者可能会出现面红目赤、口苦口干、急躁易怒等症状，还可能会伴有舌质暗紫、舌苔黄腻等情况。建议患者在医生指导下使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等中成药进行调理。同时，还要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜。
在日常生活中建议患者清淡饮食，避免长期进食辛辣刺激性食物以及油腻的食物如辣椒、大蒜、肥肉等。如果出现其他不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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