因为小事就哭，有点抑郁状态，可能是因为患有抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、恐惧症、强迫症等疾病引起的，可以通过日常调理、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、抑郁症
如果患者长期精神过度紧张，可能会诱发抑郁症，从而出现心情低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与遗传、心理社会因素等因素有关。患者可能会出现抑郁发作、躁狂发作等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂片、卡马西平片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱进行心理疏导治疗。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，可能与遗传、心理、生理、神经等因素有关。患者可能会出现紧张不安、心烦意乱、心慌、呼吸急促等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法、森田疗法等方式进行心理治疗。
4、恐惧症
恐惧症是指患者对外界某些处境、物体或场景，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安的一种精神疾病。患者可能会出现焦虑、回避、紧张等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、强迫症
强迫症是一种反复持久出现的强迫观念或强迫行为，患者明知这些观念或行为没有意义，但又不能控制，常有焦虑、抑郁、紧张不安等情绪。建议患者在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过森田疗法、认知行为疗法等方式进行心理治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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