酸枣仁可用于治疗因心神不宁引起的失眠。
从中医的角度来看，失眠通常与脏腑功能失调有关，如肝郁、脾虚等。酸枣仁味甘、酸，性平，入心经，有养心益肝、安神敛汗的功效，适用于治疗因心神不宁所致的失眠。
对于由其他原因导致的失眠症状，如睡前过度兴奋、焦虑或存在睡眠障碍疾病，则需考虑使用非处方药物来改善睡眠质量。在服用任何草药前应咨询医生以确保安全性和有效性。
选择使用酸枣仁时应注意个体差异，调整剂量以避免副作用，并监测效果及时调整治疗方案。日常生活中还要注意保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮品，有助于提高睡眠质量。
从中医的角度来看，失眠通常与脏腑功能失调有关，如肝郁、脾虚等。酸枣仁味甘、酸，性平，入心经，有养心益肝、安神敛汗的功效，适用于治疗因心神不宁所致的失眠。
对于由其他原因导致的失眠症状，如睡前过度兴奋、焦虑或存在睡眠障碍疾病，则需考虑使用非处方药物来改善睡眠质量。在服用任何草药前应咨询医生以确保安全性和有效性。
选择使用酸枣仁时应注意个体差异，调整剂量以避免副作用，并监测效果及时调整治疗方案。日常生活中还要注意保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮品，有助于提高睡眠质量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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