虚胖的人可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
虚胖可能是饮食不规律、暴饮暴食等原因导致的，建议平时合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃高脂肪、高热量的食物。
2、运动调理
虚胖的人平时可以适当进行有氧运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等，能够消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。
3、药物调理
如果通过上述方式，病情无法得到改善，也可以在医生的指导下服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行治疗，能够起到健脾益气的作用，有利于病情的恢复。
除此之外，也可以通过针灸、按摩等方式进行缓解，对病情的恢复有一定的帮助作用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
