跌打损伤后应先冷敷再揉。
跌打损伤后48小时内，局部毛细血管破裂出血，此时热敷会扩张血管，加重出血；48小时后可进行揉搓，促进血液循环，加速淤血吸收。
在未确定伤势前，不建议随意按摩受伤部位，以免加重损伤或延误治疗时机。
在处理跌打损伤时，应避免私自盲目按揉患处，以免加重皮下软组织损伤、肿胀等情况。若患者疼痛持续且无法行走，则需及时就医诊治。
跌打损伤后48小时内，局部毛细血管破裂出血，此时热敷会扩张血管，加重出血；48小时后可进行揉搓，促进血液循环，加速淤血吸收。
在未确定伤势前，不建议随意按摩受伤部位，以免加重损伤或延误治疗时机。
在处理跌打损伤时，应避免私自盲目按揉患处，以免加重皮下软组织损伤、肿胀等情况。若患者疼痛持续且无法行走，则需及时就医诊治。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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