游泳晒伤后可以通过冷敷、冰敷、湿敷、涂抹芦荟胶、使用药物等方式进行护理，可以达到变白的效果。
1、冷敷
如果患者游泳后出现皮肤晒伤的情况，可能会出现红肿、疼痛等症状。建议患者可以通过局部冰敷的方式，缓解不适症状。另外，患者也可以使用生理盐水冲洗患处，缓解不适症状。
2、冰敷
建议患者在医生指导下使用冰袋冷敷患处，缓解局部红肿的情况。同时，患者也可以适当涂抹芦荟胶，对皮肤进行保湿，改善皮肤晒伤的情况。
3、湿敷
如果患者在游泳后出现皮肤晒伤的情况，建议患者可以使用干净的毛巾，将其浸入温水中，拧干后湿敷于患处，可以促进局部皮肤的修复，缓解皮肤晒伤的情况。
4、涂抹药物
如果患者晒伤的情况比较严重，出现了皮肤破损的情况，可以在医生指导下涂抹炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等药物进行治疗，可以缓解晒伤后皮肤红肿、疼痛等不适症状。
5、使用药物
如果患者皮肤晒伤严重，出现了皮肤破损、水疱等症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等涂抹患处进行治疗，可以预防感染的发生。
建议患者在日常生活中需要注意做好皮肤护理，避免在阳光下游泳，以免引起皮肤晒伤的情况。
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