失眠不知道是因为白天睡眠过多、精神压力大、神经衰弱、气血不足、抑郁症等原因所引起的。
1、白天睡眠过多
如果在白天睡眠过多，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现晚上失眠的现象，甚至还会伴有头晕、头痛等症状。建议患者适当调整作息习惯，避免白天睡眠过多。
2、精神压力大
如果长期处于精神压力大的状态下，可能会使大脑过度疲劳，也会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现失眠多梦、记忆力减退等症状。建议患者适当进行户外运动，比如跑步、游泳等，可以促进身体血液循环，也可以排解压力，从而改善不适症状。
3、神经衰弱
神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状，还可能会伴有失眠、情绪激动等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
4、气血不足
气血不足通常是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、胸闷气短等症状，还可能会伴有失眠多梦的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于精神压力过大引起的，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、失眠等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
安神补脑液
逍遥合剂
益安宁丸
