70岁老人可以遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、醋酸钙等钙片。需要强调的是，虽然这些钙片含有钙元素，但并不能替代医生的治疗建议。
1.碳酸钙
碳酸钙含钙量高，是机体补钙的重要来源之一。其属于无机钙，吸收率相对较高。碳酸钙可以用于预防或治疗缺钙引起的骨质疏松症、佝偻病等疾病。但长期过量摄入可能引起便秘、腹胀等不适症状。
2.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙适用于补充钙质及维生素D缺乏症患者。该药物能参与骨骼的形成以及骨折后骨组织的再建。本品可用于预防和治疗钙缺乏症，如骨发育不全、佝偻病等。使用时应注意可能出现的不良反应，如心悸、气促等。
3.柠檬酸钙
柠檬酸钙是一种有机钙盐，具有较高的溶解度和生物利用度，适合于老年人补钙。柠檬酸钙可作为膳食补充剂，有助于预防和治疗缺钙相关疾病。但是肾结石患者应慎用。
4.乳酸钙
乳酸钙通过抑制破骨细胞活性来减少骨质流失，延缓骨质疏松的发展速度。它主要来源于牛奶及其制品，能够被人体较好地吸收利用。乳酸钙广泛应用于防治骨质疏松症。服用时需注意剂量控制，避免过量导致血钙浓度升高。
5.醋酸钙
醋酸钙含有一定量的钙元素，可以通过调节钙磷代谢平衡来促进骨骼健康。常用于预防和治疗因钙缺乏引起的各种疾病。醋酸钙对于改善老年人的骨质疏松有积极作用。但对本品过敏者禁用。
需要注意的是，在选择钙片时还需考虑产品的纯度、价格等因素。此外，建议定期进行户外运动，如散步、打太极拳等，以增加日晒时间，有利于促进钙质吸收。
1.碳酸钙
碳酸钙含钙量高，是机体补钙的重要来源之一。其属于无机钙，吸收率相对较高。碳酸钙可以用于预防或治疗缺钙引起的骨质疏松症、佝偻病等疾病。但长期过量摄入可能引起便秘、腹胀等不适症状。
2.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙适用于补充钙质及维生素D缺乏症患者。该药物能参与骨骼的形成以及骨折后骨组织的再建。本品可用于预防和治疗钙缺乏症，如骨发育不全、佝偻病等。使用时应注意可能出现的不良反应，如心悸、气促等。
3.柠檬酸钙
柠檬酸钙是一种有机钙盐，具有较高的溶解度和生物利用度，适合于老年人补钙。柠檬酸钙可作为膳食补充剂，有助于预防和治疗缺钙相关疾病。但是肾结石患者应慎用。
4.乳酸钙
乳酸钙通过抑制破骨细胞活性来减少骨质流失，延缓骨质疏松的发展速度。它主要来源于牛奶及其制品，能够被人体较好地吸收利用。乳酸钙广泛应用于防治骨质疏松症。服用时需注意剂量控制，避免过量导致血钙浓度升高。
5.醋酸钙
醋酸钙含有一定量的钙元素，可以通过调节钙磷代谢平衡来促进骨骼健康。常用于预防和治疗因钙缺乏引起的各种疾病。醋酸钙对于改善老年人的骨质疏松有积极作用。但对本品过敏者禁用。
需要注意的是，在选择钙片时还需考虑产品的纯度、价格等因素。此外，建议定期进行户外运动，如散步、打太极拳等，以增加日晒时间，有利于促进钙质吸收。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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