失去嗅觉味觉怎么办

失去嗅觉和味觉可以考虑采取中药调理、维生素补充、味觉中枢刺激、针灸治疗、高压氧治疗等方法来改善。
1.中药调理
中医师会根据患者症状开具相应方剂，如黄连解毒汤可清热解毒、开窍醒脑；患者需遵医嘱服用。适用于因风寒袭肺引起的嗅觉减退。但须注意个体差异及可能的副作用。
2.维生素补充
通过口服维生素B群和锌等营养素来修复神经功能，改善嗅觉和味觉异常现象。针对长期或严重丧失者，在排除其他原因后可考虑使用。遵循医嘱以确保安全有效。
3.味觉中枢刺激
利用特定频率的电流直接刺激位于大脑皮层中的味觉中枢区域，旨在增强其兴奋性反应。主要针对暂时性失灵或功能性障碍情况。实施前应接受专业人员指导，并按计划执行。
4.针灸治疗
针灸是传统中医疗法之一，在选定穴位上施行针刺或艾灸以调节气血流通，达到恢复感官目的。对于某些类型的嗅觉丧失有效果。需要定期前往有资质机构接受规范化操作。
5.高压氧治疗
高压氧是指在增加环境压力的同时吸入纯氧气，促进组织修复和重建受损细胞结构。适合于外伤导致的突发性嗅觉丧失或其他原因所致持久不愈者。需严格遵守设备操作规程以确保安全性。
若失嗅伴随头痛、鼻塞等症状，建议及时就医检查，以便明确是否存在器质性疾病。日常生活中，可通过食物的颜色、质地以及烹饪气味来辅助辨别味道，同时保持均衡饮食也有助于维持嗅觉和味觉健康。