小腿腿骨有点疼多考虑是过度劳累、外伤引起的，也可能是缺钙、骨质疏松症、骨髓炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果平时生活中经常做剧烈的体育锻炼，可能会使小腿部位的肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、外伤
如果小腿部位受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，可能会使体内营养元素不足，导致身体缺钙，从而出现小腿抽筋、肌肉痉挛等症状。建议患者注意饮食营养均衡，适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
4、骨质疏松症
随着年龄的增长，体内钙元素会逐渐流失，容易引起骨质疏松症，会出现骨头疼痛、乏力、局部活动受限等症状。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃钙含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
5、骨髓炎
可能因身体免疫力比较低，使细菌通过血液循环进入骨髓部位诱发骨髓炎，会出现局部红肿、压痛、发热等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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