39问医生

棉花油吃了有害处吗

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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过量食用棉花油可能对健康造成不利影响,特别是对于特定人群。
棉花油富含不饱和脂肪酸,过量摄入可能导致消化不良、腹泻等消化问题,并可能影响血脂水平,增加心血管疾病的风险。因此,建议适量食用棉花油,特别是对于有胃肠道疾病或高脂血症的人群,应谨慎摄入。
糖尿病患者不宜过多摄入棉花油,因为其中含有较高的碳水化合物,可能会导致血糖波动。
在日常饮食中,应注意合理搭配食物,避免单一摄入某种油脂,以保证营养均衡。
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2024-05-28 浏览100
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