乌灵胶囊不属于雌激素类药物，并不会让人发胖。
乌灵胶囊主要成分为乌灵菌粉，与雌激素无关。其作用是安神补脑，不直接导致发胖。发胖主要与饮食和生活习惯有关。长期摄入高热量、高脂肪的食物，缺乏运动，可能导致体重增加。而乌灵胶囊主要用于治疗神经衰弱、失眠等症状，不会直接导致发胖。
保持均衡饮食，适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪。同时，增加运动量，如散步、慢跑等有氧运动，有助于控制体重。
乌灵胶囊主要成分为乌灵菌粉，与雌激素无关。其作用是安神补脑，不直接导致发胖。发胖主要与饮食和生活习惯有关。长期摄入高热量、高脂肪的食物，缺乏运动，可能导致体重增加。而乌灵胶囊主要用于治疗神经衰弱、失眠等症状，不会直接导致发胖。
保持均衡饮食，适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪。同时，增加运动量，如散步、慢跑等有氧运动，有助于控制体重。
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