洁癖的习惯通常是指洁癖症,可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、脱敏治疗、认知行为治疗等方式改掉洁癖症的习惯,具体如下:
1、心理治疗
洁癖症是一种以反复出现的过分清洁双手、清洁物品的行为为主要特征的强迫症,可能与心理因素、环境因素等有关。患者可能会出现过分担心、害怕、焦虑等症状。患者可以在医生的指导下进行心理治疗,如认知行为疗法、精神分析疗法等,可以帮助患者正确认识自身的行为,减少洁癖症的心理负担,从而改善该症状。
2、药物治疗
如果患者症状比较严重,可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,可以帮助患者改善焦虑、恐惧的心理,从而缓解该症状。
3、物理治疗
如果患者症状比较严重,可以在医生指导下使用改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等物理方式进行治疗,可以帮助患者缓解症状。
4、脱敏治疗
患者还可以在医生指导下进行脱敏治疗,可以帮助患者改善洁癖症的心理状态,从而缓解该症状。
5、认知行为治疗
患者还可以在医生指导下进行认知行为治疗,可以帮助患者改善不健康的认知,从而改善该症状。
建议患者及时到医院就诊,在医生指导下选择合适的治疗方式。