脚趾头痒红红的，摩擦会一点点痛，多考虑是鞋子不合脚、过敏等原因造成的，也不排除与湿疹、足癣、毛囊炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、鞋子不合脚
如果患者平时穿的鞋子过紧或过小，可能会影响脚部的血液循环，从而伴随脚部发红、疼痛的现象。患者可以适当调整个人的鞋子，避免过紧或过小，同时也要注意脚部的清洁卫生。
2、过敏
如果患者属于过敏体质，接触了花粉、灰尘等刺激性的物质或吃了海鲜以后，可能会导致局部皮肤出现过敏反应，也会伴随瘙痒、疼痛等症状。患者可以穿宽松纯棉的鞋袜，避免接触过敏原。也可以在医生的指导下涂抹丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等药物进行治疗。
3、湿疹
如果患者不注意局部清洁卫生，或长时间处于阴暗潮湿的环境下，可能会诱发湿疹，从而对局部皮肤造成刺激，出现丘疹、红肿、瘙痒等症状。患者可以注意局部清洁卫生，勤用温热的水进行泡脚，避免用手抓挠。也可以遵医嘱涂抹糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等药物进行治疗。
4、足癣
如果患者不注意局部清洁卫生，或经常去公共浴池洗澡，可能会导致局部受到真菌感染，从而诱发足癣，也会对局部皮肤造成刺激，出现瘙痒、糜烂等症状。患者可以在医生的指导下涂抹盐酸特比萘芬乳膏、复方酮康唑乳膏等药物进行治疗。
5、毛囊炎
如果患者平时不注意脚部卫生，或者长时间穿不合脚的鞋子，可能会导致脚部的毛囊受到细菌感染，从而诱发毛囊炎，也会伴随瘙痒、疼痛等症状。患者可以用温水泡脚，能够促进血液循环，缓解不适症状。也可以遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院皮肤科就诊。
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