39问医生

百香果可以和蜂蜜泡水喝吗

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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百香果可以和蜂蜜泡水喝。
百香果和蜂蜜都属于天然食品,两者之间不存在相互作用,也不会产生有害物质。百香果含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分,而蜂蜜则具有一定的抗菌作用。从营养学角度出发,两者结合可增强免疫力、促进消化吸收。
百香果还可以与柠檬、薄荷等食材搭配泡水饮用,以增加口感和风味。
在饮用百香果蜂蜜水时需注意适量摄入,避免过量导致糖分摄入过多,引起血糖波动或体重增加等问题。
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2024-05-07 浏览100
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