黄疸16指的是血清总胆红素值16mg/dL，不照蓝光是否可以，需要根据具体情况进行综合考虑。
黄疸是体内胆红素浓度过高，导致皮肤、黏膜以及巩膜出现黄染的疾病，可能与肝细胞损伤、胆汁排泄障碍等原因有关。如果血清总胆红素值16mg/dL，属于轻度升高的情况，如果是生理性黄疸，一般是不需要进行特殊治疗的，也不需要进行蓝光照射。如果是病理性黄疸，而且黄疸值持续升高，此时可以遵医嘱通过蓝光照射的方式进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物，否则会影响到疾病的恢复。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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