左脚外侧有一块肌肉凹下去了，可能是由于跟腱炎、足外侧筋膜炎、腓骨肌腱囊肿等原因导致的。
1、跟腱炎
跟腱炎是指跟腱及周围腱膜的无菌性炎症性病变，可由劳损、外伤、感染等原因导致。患者主要表现为跟腱处疼痛、肿胀、发红、僵硬等症状，也可能会导致上述症状。患者可遵医嘱口服布洛芬、萘普生等药物缓解症状，也可通过超短波、红外线等物理治疗缓解。
2、足外侧筋膜炎
足外侧筋膜炎是指足外侧筋膜因反复劳损、受凉等原因引起的无菌性炎症，可由长时间站立、行走、负重等原因导致。患者主要表现为疼痛、肿胀、发红、僵硬等症状，也可导致上述症状。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚、布洛芬等药物缓解症状，也可通过微波、红外线等物理治疗缓解症状。
3、腓骨肌腱囊肿
腓骨肌腱囊肿是指腓骨肌腱发生劳损、退变或外伤等原因引起的疾病，可由长期劳损、外伤等原因导致。患者主要表现为疼痛、肿胀、局部发红、肿胀等症状，也可导致上述症状。如果囊肿较小，可通过针刀治疗，如果囊肿较大，可通过手术切除。
除此之外，还可能是足舟骨骨囊肿、足部骨折后遗症等原因导致的，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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