长期吃益生菌不会导致体重下降。
益生菌是一种有益的微生物,有助于改善肠道健康和消化功能,但它们本身并不能直接导致体重下降。体重的控制主要取决于摄入的热量和消耗的热量之间的平衡,与益生菌的摄入量无关。要实现体重管理,需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个方面。
益生菌是一种有益的微生物,有助于改善肠道健康和消化功能,但它们本身并不能直接导致体重下降。体重的控制主要取决于摄入的热量和消耗的热量之间的平衡,与益生菌的摄入量无关。要实现体重管理,需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个方面。