39问医生

长期吃益生菌会瘦吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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长期吃益生菌不会导致体重下降。
益生菌是一种有益的微生物,有助于改善肠道健康和消化功能,但它们本身并不能直接导致体重下降。体重的控制主要取决于摄入的热量和消耗的热量之间的平衡,与益生菌的摄入量无关。要实现体重管理,需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个方面。
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2024-09-25 浏览100
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