通常情况下，老年人开胃健脾的食物有山药粥、小米粥、茯苓山药粥等。
1、山药粥
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效。山药与小米共同熬制成粥，具有健脾养胃的作用，比较适合脾胃虚弱的老年人食用。但注意适量食用，以免增加胃肠道负担。
2、小米粥
小米粥味甘，性平，归脾、胃、肾经，具有健脾和胃、补益虚损、除烦渴、益精明目等功效。对于脾胃虚弱的老年人，适量食用小米粥可以起到调理脾胃的作用，还可以补充机体所需营养。但注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担。
3、茯苓山药粥
茯苓山药粥是以茯苓、山药为主要原料制成的粥，具有健脾养胃、补益肺肾的功效。对于脾胃虚弱的老年人，适量食用茯苓山药粥可以起到调理脾胃的作用，还可以补充机体所需营养。但注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担。
除上述外，还可以适量食用南瓜粥、红薯粥等。此外，日常生活中，建议患者注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物。如果出现其他不适，应及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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