发烧浑身酸痛可以通过物理降温、服用解热镇痛药物、补充水分及电解质、适当休息与调整饮食等方法来缓解疼痛。
1.物理降温
如温水擦拭身体、冷敷等方法可以帮助降低体温，同时也能舒缓肌肉酸痛感。
2.服用解热镇痛药物
若发热伴随明显不适，可在医生指导下口服布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等药物以达到退烧效果，并缓解全身酸痛的症状。
3.补充水分及电解质
多喝水有助于出汗时带走体内的热量，并且还能预防脱水引起的其他并发症。如果大量排汗导致体内钠离子丢失过多，则需要额外摄入含盐食物或者补充电解质溶液。
4.适当休息与调整饮食
保证充足的睡眠时间有利于机体恢复免疫力以及修复受损组织。避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。
若出现高烧不退或其他异常情况应及时到医院就诊，在医生指导下接受相应治疗措施。
1.物理降温
如温水擦拭身体、冷敷等方法可以帮助降低体温，同时也能舒缓肌肉酸痛感。
2.服用解热镇痛药物
若发热伴随明显不适，可在医生指导下口服布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等药物以达到退烧效果，并缓解全身酸痛的症状。
3.补充水分及电解质
多喝水有助于出汗时带走体内的热量，并且还能预防脱水引起的其他并发症。如果大量排汗导致体内钠离子丢失过多，则需要额外摄入含盐食物或者补充电解质溶液。
4.适当休息与调整饮食
保证充足的睡眠时间有利于机体恢复免疫力以及修复受损组织。避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。
若出现高烧不退或其他异常情况应及时到医院就诊，在医生指导下接受相应治疗措施。
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贵州省第二人民医院
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