高危行为后担心感染艾滋病病毒，出现过度恐惧、焦虑和身体不适，称为恐艾症。其表现并不等同于感染，也不能凭症状判断是否感染，最终需依靠窗口期后检测。多数反应与心理压力密切相关，个体差异明显。
情绪方面常表现为持续紧张、害怕、懊悔，反复回忆行为细节，担心防护失败。注意力难集中，睡眠变差，易惊醒、多梦，情绪波动大，可能烦躁、低落、无助，甚至回避社交和亲密接触。部分个体会反复上网查资料，越查越怕，形成恶性循环。
身体方面可能出现心慌、胸闷、出汗、手抖、头晕、乏力、食欲下降、恶心、腹泻、肌肉酸痛、皮疹、淋巴结不适等。这些症状缺乏特异性，感冒、焦虑、胃肠问题等也可引起。还常反复检测、频繁求保证，阴性结果短暂安心后又怀疑窗口期或检测不准。
需要注意，症状轻重与心理状态、性格和压力有关，不能自行对号入座。建议在高危行为后按医生指导完成检测，必要时寻求心理或感染科专业帮助。家人朋友的理解与陪伴有助缓解，多数随检测阴性及情绪调整逐渐减轻，但恢复时间因人而异。
情绪方面常表现为持续紧张、害怕、懊悔，反复回忆行为细节，担心防护失败。注意力难集中，睡眠变差，易惊醒、多梦，情绪波动大，可能烦躁、低落、无助，甚至回避社交和亲密接触。部分个体会反复上网查资料，越查越怕，形成恶性循环。
身体方面可能出现心慌、胸闷、出汗、手抖、头晕、乏力、食欲下降、恶心、腹泻、肌肉酸痛、皮疹、淋巴结不适等。这些症状缺乏特异性，感冒、焦虑、胃肠问题等也可引起。还常反复检测、频繁求保证，阴性结果短暂安心后又怀疑窗口期或检测不准。
需要注意，症状轻重与心理状态、性格和压力有关，不能自行对号入座。建议在高危行为后按医生指导完成检测，必要时寻求心理或感染科专业帮助。家人朋友的理解与陪伴有助缓解，多数随检测阴性及情绪调整逐渐减轻，但恢复时间因人而异。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
