中暑与出汗量无直接关系，主要取决于环境温度和个体适应能力。
当环境温度过高，超过人体正常调节范围，且个体无法有效散热时，就容易发生中暑。此时，即使出汗多，也可能是身体试图通过排汗来降低体温，但若环境温度过高，汗液蒸发的速度无法跟上体温升高的速度，反而可能导致中暑。因此，中暑的预防应注重环境温度控制和个体适应能力的提高，而不是单纯地关注出汗量。
当环境温度过高，超过人体正常调节范围，且个体无法有效散热时，就容易发生中暑。此时，即使出汗多，也可能是身体试图通过排汗来降低体温，但若环境温度过高，汗液蒸发的速度无法跟上体温升高的速度，反而可能导致中暑。因此，中暑的预防应注重环境温度控制和个体适应能力的提高，而不是单纯地关注出汗量。
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