补牙填补材料掉了

补牙填补材料掉了可以考虑食用米饭、燕麦、坚果、牛肉、鸡蛋等食物来补充营养，但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗口腔问题，若填补材料掉落情况持续，建议尽快就医。
1.米饭
米饭中含有一定的碳水化合物，可以促进口腔黏膜修复。补充机体所需的能量，有助于牙齿恢复健康状态。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进唾液分泌，减少细菌滋生，缓解炎症反应。改善口腔环境，增强牙齿抗感染能力。
3.坚果
坚果中含有的脂肪酸具有润滑作用，可减轻咀嚼时的不适感。提供必要的营养支持，帮助维持口腔健康。
4.牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质，有利于组织修复和生长。增加咀嚼次数，刺激新填充物与周围牙体更好地结合。
5.鸡蛋
鸡蛋中的钙质有助于强化牙齿结构。作为正餐的一部分，为身体提供必需的营养素以支持口腔健康。
建议避免进食硬质或粘性食物，如糖果、口香糖等，以免影响填充物的稳定性。定期回访牙医进行检查，确保口腔状况良好。