一般没有吃什么食物可以预防荨麻疹的说法。荨麻疹患者通常可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、富含纤维素的食物、富含硒元素的食物，有助于增强自身抵抗力，减少荨麻疹的发作。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有西红柿、黄瓜、苹果、猕猴桃、橙子、柚子等，可以补充身体所需要的维生素，增强自身的免疫力，有助于预防荨麻疹。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，有助于提高身体的免疫力，也可以起到辅助预防荨麻疹的作用。
3、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物有海带、紫菜、菠菜、香蕉、苹果等，适当食用可以补充身体所需要的微量元素，有助于提高自身的免疫力，也可以起到辅助预防荨麻疹的作用。
4、富含纤维素的食物
富含纤维素的食物有玉米、燕麦、荞麦、糙米等，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进体内毒素的排出，有利于预防荨麻疹。
5、富含硒元素的食物
富含硒元素的食物有海参、海蜇、猪肝、鸡肝等，适当食用可以补充身体所需要的硒元素，也可以提高自身的免疫力，有助于预防荨麻疹。
荨麻疹患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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