补钙要注意的方面主要包括注意饮食、注意服用时间、注意服用量、注意服用人群、注意服用时间等，如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗。
1、注意饮食
补钙期间需要改变不正确的饮食习惯，应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，否则可能会影响补钙的效果。同时需要多吃鸡蛋、牛奶等营养价值丰富的食物，补充体内所需要的钙元素。
2、注意服用时间
补钙的时间应尽量选择在晚上睡觉前或者是早上起床后，避免在空腹的状态下补钙，否则可能会影响胃肠道的消化功能，也有可能会影响补钙的效果。
3、注意服用量
补钙应遵医嘱用药，避免过量补钙，否则可能会导致高钙血症，患者可能会出现恶心、呕吐、便秘等症状，还有可能会导致消化道出血。同时需要注意避免与维生素D同时服用，否则可能会影响机体对钙的吸收。
4、注意服用人群
补钙的人群应在医生的指导下进行，避免自行用药，以免出现严重的不良反应。此外，如果患者对该药物过敏，应禁止服用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、喉头水肿等。
5、注意服用时间
补钙的时间应尽量选择在晚饭后，避免在饭前服用，否则可能会影响胃肠道的消化功能，也有可能会影响补钙的效果。同时需要注意避免与铁剂、磷剂等药物同时服用，以免影响药物的吸收。
除此之外，还需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
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