消化不好吸收好，多考虑是饮食不当、精神压力过大引起的，也可能是胃肠功能紊乱、慢性胃炎、肠道菌群失调症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果患者日常生活中不注意合理饮食，经常吃一些难以消化的食物，可能会加重胃肠道的负担，容易出现消化不良的情况。建议患者改变不良的饮食结构，避免吃难以消化的食物，可以适当吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
2、精神压力过大
若是长期精神压力过大，可能会影响胃肠道蠕动，从而出现食欲减退、腹胀、腹痛等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
3、胃肠功能紊乱
如果长期精神压力过大，可能会使胃肠功能发生紊乱，从而出现餐后饱胀感、中上腹不适等症状。患者可在医生指导下口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、慢性胃炎
如果存在慢性胃炎，会出现中上腹不适、钝痛、食欲不振、反酸等症状。患者可遵医嘱口服硫糖铝混悬液、枸橼酸铋钾胶囊等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
5、肠道菌群失调症
若是存在肠道菌群失调症，肠道内有益菌会逐渐减少，有害菌会逐渐增多，从而影响胃肠道蠕动，使患者出现便秘、腹胀等不适症状。患者可遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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