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病情描述：什么食物能缓解头痛？
医生回答
安联 主治医师 三甲
神经内科
我认为可以多吃一点水果，比如西瓜，西瓜有预防头疼的作用，西瓜水量丰富，含有很多矿物质因素，同时能为身体提供镁等重要元素，从而起到预防的头痛作用。此外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。 2024-01-24 12:20 举报
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