39问医生

拍打头顶的好处

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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通常情况下,拍打头顶的好处主要是缓解疲劳、改善睡眠、辅助缓解头痛等。

1、缓解疲劳

拍打头顶可以促进头部气血运行,能够使头部放松,从而缓解疲劳。如果患者长期熬夜,导致睡眠不足,容易出现头晕、疲劳等症状,通过拍打头顶,可以促进脑部气血运行,从而改善睡眠质量。

2、改善睡眠

拍打头顶可以刺激头部经络,能够使经络通畅,还可以放松心情,有助于改善睡眠质量,对身体有一定的好处。

3、辅助缓解头痛

如果患者存在头痛的情况,通过拍打头顶,可以促进局部血液循环,在一定程度上可以辅助缓解头痛的症状。

除此之外,拍打头顶还具有清热、明目、预防心脑血管疾病等好处,但建议患者在医生指导下进行,避免产生不良影响。需要注意的是,如果患者头痛症状较严重,通过拍打头顶没有得到缓解,建议及时就医,可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

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2023-07-26 浏览100
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