通常情况下，钙可以与维生素C、D等药物同时服用。但需要注意的是，在使用任何补充剂之前，最好先咨询医生或专业营养师的意见。
1.维生素C
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化作用，能够促进铁吸收，提高机体免疫力，并且还参与胶原蛋白合成。而钙是人体骨骼的重要组成部分，两者结合后不会产生不良反应，反而有助于增强身体素质。
2.维生素D
维生素D主要存在于动物肝脏中，也可通过日光照射皮肤自身合成。该物质可调节体内钙磷代谢平衡，促进小肠对钙离子的吸收利用。因此，适量摄入维生素D有利于增加肠道对钙质的吸收率，从而达到补钙的效果。
3.其维生素
如B族维生素中的叶酸，其在体内发挥着重要的生理功能，包括DNA复制、细胞分裂以及红细胞生成等。此外，它还可以帮助改善贫血症状并预防神经管缺陷的发生。虽然钙和叶酸之间没有直接关联，但在某些特定条件下（如孕妇），二者可能需要一同考虑以确保母婴健康。
建议定期进行血液检查来监测体内的矿物质含量水平，特别是对于存在骨质疏松风险的人群。日常生活中应保持均衡饮食，多食用富含上述两种元素的食物，例如牛奶及其制品、深绿色蔬菜、坚果类食物等。
1.维生素C
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化作用，能够促进铁吸收，提高机体免疫力，并且还参与胶原蛋白合成。而钙是人体骨骼的重要组成部分，两者结合后不会产生不良反应，反而有助于增强身体素质。
2.维生素D
维生素D主要存在于动物肝脏中，也可通过日光照射皮肤自身合成。该物质可调节体内钙磷代谢平衡，促进小肠对钙离子的吸收利用。因此，适量摄入维生素D有利于增加肠道对钙质的吸收率，从而达到补钙的效果。
3.其维生素
如B族维生素中的叶酸，其在体内发挥着重要的生理功能，包括DNA复制、细胞分裂以及红细胞生成等。此外，它还可以帮助改善贫血症状并预防神经管缺陷的发生。虽然钙和叶酸之间没有直接关联，但在某些特定条件下（如孕妇），二者可能需要一同考虑以确保母婴健康。
建议定期进行血液检查来监测体内的矿物质含量水平，特别是对于存在骨质疏松风险的人群。日常生活中应保持均衡饮食，多食用富含上述两种元素的食物，例如牛奶及其制品、深绿色蔬菜、坚果类食物等。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
定坤丹
乌苯美司胶囊
维生素D滴剂
