一年四季肚子都是凉的可能是脾胃虚寒、气血不足、阳虚、甲状腺功能减退、肾阳虚等疾病因素导致的，这些都属于中医的范畴。由于病因不同，治疗方法也各异，因此建议患者及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。
1.脾胃虚寒
脾胃虚寒是指脾胃功能减弱，导致消化吸收能力下降，食物不能及时转化为水谷精微，进而影响到身体对营养物质的摄取和利用。可遵医嘱服用理中丸、小建中汤等中药方剂进行调理，需注意药物需由专业中医师指导使用。
2.气血不足
气血不足可能导致血液循环不畅，从而引起腹部不适。气具有推动血液运行的作用，而血则具有濡养脏腑和四肢百骸的功能，两者相互依存，气能生血、行血，血能生气、载气。患者可在医生指导下通过艾灸足三里穴、关元穴等方式改善病情，还可适当食用红枣、阿胶等食物补充气血。
3.阳虚
阳虚是由于体内阳气不足，无法温煦机体，导致腹腔内脏器官失去温煦，出现腹部寒冷的症状。患者可以配合医生通过针刺命门穴、腰阳关穴的方式辅助缓解不适症状。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由各种原因引起的低甲状腺激素血症，其典型的临床表现包括畏寒、乏力、体重增加以及记忆力减退等症状，这些症状可能与甲状腺激素水平降低有关。患者需要遵照医生的意见，适量补充左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物以纠正甲状腺激素缺乏。
5.肾阳虚
肾阳虚会导致肾脏不能正常发挥温煦作用，使体内阴寒之邪偏盛，因此会出现怕冷、手脚冰凉等情况发生。患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，平时还可以多吃羊肉、韭菜等食物来补肾壮阳。
针对此类情况，建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定和空腹血糖检测，以评估身体健康状况。饮食方面宜选用温热性质的食物，如生姜、大枣等，有助于改善脾胃虚寒的情况。
1.脾胃虚寒
脾胃虚寒是指脾胃功能减弱，导致消化吸收能力下降，食物不能及时转化为水谷精微，进而影响到身体对营养物质的摄取和利用。可遵医嘱服用理中丸、小建中汤等中药方剂进行调理，需注意药物需由专业中医师指导使用。
2.气血不足
气血不足可能导致血液循环不畅，从而引起腹部不适。气具有推动血液运行的作用，而血则具有濡养脏腑和四肢百骸的功能，两者相互依存，气能生血、行血，血能生气、载气。患者可在医生指导下通过艾灸足三里穴、关元穴等方式改善病情，还可适当食用红枣、阿胶等食物补充气血。
3.阳虚
阳虚是由于体内阳气不足，无法温煦机体，导致腹腔内脏器官失去温煦，出现腹部寒冷的症状。患者可以配合医生通过针刺命门穴、腰阳关穴的方式辅助缓解不适症状。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由各种原因引起的低甲状腺激素血症，其典型的临床表现包括畏寒、乏力、体重增加以及记忆力减退等症状，这些症状可能与甲状腺激素水平降低有关。患者需要遵照医生的意见，适量补充左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物以纠正甲状腺激素缺乏。
5.肾阳虚
肾阳虚会导致肾脏不能正常发挥温煦作用，使体内阴寒之邪偏盛，因此会出现怕冷、手脚冰凉等情况发生。患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，平时还可以多吃羊肉、韭菜等食物来补肾壮阳。
针对此类情况，建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定和空腹血糖检测，以评估身体健康状况。饮食方面宜选用温热性质的食物，如生姜、大枣等，有助于改善脾胃虚寒的情况。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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