脚后跟上方2-3厘米疼多考虑是外伤引起的，也可能是筋膜炎、跟腱炎、骨刺、骨质增生等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、外伤
若患者近期受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷，减少毛细血管的出血，受伤24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊等药物，缓解疼痛症状。
2、筋膜炎
若患者长时间进行体力劳动或者是长时间站立，可能会导致脚后跟的筋膜发生炎症，就可能会出现局部疼痛、肌肉紧张或者是痉挛等症状。患者要避免长时间站立或者是行走，可适当进行拉伸训练，缓解筋膜压力，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛症状。
3、跟腱炎
如果经常进行剧烈运动，可能会导致跟腱部位发生劳损，从而可能会引起局部疼痛、僵硬、肿胀等症状。患者要注意休息，避免剧烈运动，也可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，缓解疼痛症状。
4、骨刺
若患者脚后跟部位长期受到慢性劳损，可能会导致骨刺，就可能会出现局部包块、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛症状。
5、骨质增生
若患者脚后跟部位发生骨质增生，可能会对局部的组织造成压迫，就可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物，改善软骨代谢，缓解不适症状。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免进行剧烈运动。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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