孕妇适量饮用冰糖柠檬水有益健康。
冰糖柠檬水中的柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，预防孕期贫血。此外，柠檬中的柠檬酸可以促进消化，缓解孕期胃肠道不适。冰糖则提供能量和糖分，有助于满足孕妇和胎儿的能量需求。但需要注意的是，过量饮用可能导致血糖波动，因此应适量饮用，并遵循医生的饮食建议。
冰糖柠檬水中的柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，预防孕期贫血。此外，柠檬中的柠檬酸可以促进消化，缓解孕期胃肠道不适。冰糖则提供能量和糖分，有助于满足孕妇和胎儿的能量需求。但需要注意的是，过量饮用可能导致血糖波动，因此应适量饮用，并遵循医生的饮食建议。
程梦婕
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