【脸两颊长痘痘怎么调理？】痘痘即痤疮，脸两颊长痤疮，通常与雄激素水平异常、毛囊周围细胞角化异常、炎症反应有关。此时患者可通过调整饮食结构、改善生活方式，或及时就医，遵医嘱进行药物治疗等进行调理。
1、调整饮食结构：如果经常食用油腻、辛辣的食物，如炸鸡、辣椒等，有可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而导致脸两颊长痤疮。患者需要多食用新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，减少摄入油腻、辛辣的食物;
2、改善生活方式：如果平时没有做好皮肤清洁，有可能会导致毛孔堵塞，从而引起脸两颊长痤疮。患者需要每天早晚彻底清洁皮肤，洗脸时可以使用清洁力比较好的洗面奶，也可以使用清洁面膜，能够去除皮肤表面的油脂、粉尘等脏东西。另外，还要改善不良的生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时还要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪;
3、药物治疗：如果脸两颊长痤疮的情况比较严重，患者可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，也可以外用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等进行治疗;
4、其他措施：如果经常在户外工作，受到环境的影响，可能会使脸部两颊长痤疮，可以戴帽子减少脸部两颊部位的紫外线照射，避免皮肤受到损伤。另外，还要避免用手挤压脸部两颊的痤疮，以免出现感染等不良后果。
出现脸两颊长痤疮的情况，建议患者及时就医治疗，避免自行挤压痤疮，以免继发感染，加重病情。
1、调整饮食结构：如果经常食用油腻、辛辣的食物，如炸鸡、辣椒等，有可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而导致脸两颊长痤疮。患者需要多食用新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，减少摄入油腻、辛辣的食物;
2、改善生活方式：如果平时没有做好皮肤清洁，有可能会导致毛孔堵塞，从而引起脸两颊长痤疮。患者需要每天早晚彻底清洁皮肤，洗脸时可以使用清洁力比较好的洗面奶，也可以使用清洁面膜，能够去除皮肤表面的油脂、粉尘等脏东西。另外，还要改善不良的生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时还要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪;
3、药物治疗：如果脸两颊长痤疮的情况比较严重，患者可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，也可以外用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等进行治疗;
4、其他措施：如果经常在户外工作，受到环境的影响，可能会使脸部两颊长痤疮，可以戴帽子减少脸部两颊部位的紫外线照射，避免皮肤受到损伤。另外，还要避免用手挤压脸部两颊的痤疮，以免出现感染等不良后果。
出现脸两颊长痤疮的情况，建议患者及时就医治疗，避免自行挤压痤疮，以免继发感染，加重病情。
北京大学第三医院
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