如果没怀孕，想让试纸变红，一般可以通过使用晨尿、使用排卵试纸、服用药物、饮食调理、运动等方式进行改善。
1、使用晨尿
如果患者平时月经周期比较规律，而且有正常的性生活，出现月经推迟的情况，可以使用晨尿进行检测，因为晨尿中的人绒毛膜水平比较高，检测结果一般会比较准确。
2、使用排卵试纸
排卵试纸是通过检测黄体生成激素的峰值水平来预测是否会排卵，如果排卵试纸上显示出有两条明显的色带，则表示黄体生成激素已经出现峰值，即将在24-48小时内排卵。如果排卵试纸上显示出有一条色带，则表示未出现排卵。
3、服用药物
如果患者平时月经不规律，则不能通过以上方法推测是否已经怀孕，可以在医生的指导下，通过服用药物的方式进行促进排卵，如服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，可以促进体内黄体酮激素的分泌，从而达到促进排卵的效果。
4、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、蜂王浆等，可以补充身体所需要的营养，能够促进体内激素的分泌，有助于改善月经不调的情况。
5、运动
患者还可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内血液循环，加快新陈代谢，有助于增强体质，提高身体免疫力，也可以达到促进排卵的目的。
如果患者通过上述方式，促进排卵效果不佳，且患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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