感冒指上呼吸道感染，怀孕8周轻微上呼吸道感染可以通过注意保暖、多喝水、饮食调理、物理降温、药物治疗等方式进行改善。
1、注意保暖
怀孕期间身体的抵抗力会有所下降，如果不注意保暖，可能会导致受凉，从而引起轻微上呼吸道感染的情况。建议患者可以适当增添衣物，以免加重病情。同时，患者也可以适当喝温热水，有助于促进机体新陈代谢，也有利于疾病的恢复。
2、多喝水
多喝水可以促进机体新陈代谢，有利于疾病的恢复。同时，还可以促进机体内有毒有害物质的排出。
3、饮食调理
轻微上呼吸道感染的患者也可以通过饮食调理的方式来缓解不适症状。孕妇可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力，有利于疾病的恢复。
4、物理降温
如果孕妇出现了发热的情况，但体温没有超过38.5°C，可以通过物理降温的方式来改善。建议孕妇可以使用温毛巾擦拭身体，也可以使用医用酒精擦拭手心、脚心、腋窝等部位，可以达到物理降温的效果，从而改善发热的情况。
5、药物治疗
如果上述方式效果不佳，孕妇可以在医生指导下服用副作用较小的药物进行治疗，如板蓝根颗粒、小柴胡颗粒等，但需要注意孕妇在服用药物时需要严格遵医嘱，不可私自用药，以免影响胎儿的生长发育。
在日常生活中，建议孕妇注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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