经常掉头发，1天掉15根之30根是否正常，需要根据掉发的原因进行判断。经常掉头发可能是正常现象，也可能是精神压力过大、内分泌失调等原因引起的。
1、正常现象
如果患者出现经常掉头发的情况，可能是长期熬夜，导致睡眠不足所引起的，这种情况一般属于正常现象。患者可以通过调整作息时间的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
2、精神压力过大
如果患者长期处于压力过大的环境中，可能会使精神过度紧张，导致体内激素分泌紊乱，从而出现上述情况。如果没有得到及时有效地改善，可能会出现失眠、焦虑等症状，此时则不正常。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力。必要时，也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行改善。
3、内分泌失调
患者如果饮食不当或者是长期服用避孕药，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现经常掉发的情况，一般属于正常现象。建议患者可以通过改变饮食的方式进行缓解，多吃富含雌激素的食物，比如黑芝麻、鸡蛋等。同时，患者也可以遵医嘱使用维生素B6片、谷维素片等药物进行治疗。
除此之外，经常掉头发，1天掉15根之30根也可能与脂溢性皮炎、毛囊炎、雄激素性秃发等原因有关，这种情况则不正常。建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。
