经常失眠，一天一夜睡不着可能是生理因素导致的，也可能是神经衰弱、抑郁症、植物神经紊乱、精神障碍等原因引起的。
1、生理因素
如果患者长期处于紧张、兴奋或睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现失眠的症状。一般不需要特殊治疗，建议患者在睡前避免饮用刺激性饮品，同时还可以适当听舒缓的音乐，有助于改善失眠的情况。
2、神经衰弱
神经衰弱是由长期的紧张、高压力状态引起的，可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状，还会导致失眠。患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗，同时还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
3、抑郁症
抑郁症是精神心理方面疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，还会导致失眠。患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，同时还需要配合心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。
4、植物神经紊乱
如果长期精神过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，进而可能会引起植物神经紊乱，从而出现失眠、头晕、记忆力减退等症状。患者可以遵医嘱服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。同时还可以适当运动，如散步、慢跑等，有助于缓解病情。
5、精神障碍
精神障碍是指大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。患者可能会出现失眠、记忆力减退、情绪异常等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平、喹硫平等药物进行治疗。同时，也可以在医生指导下配合电疗、磁疗等方式进行治疗。
除此之外，还可能与甲状腺功能亢进症、焦虑症、更年期等原因有关。建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后进行对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
安神补脑液
逍遥合剂
普鲁卡因泛酸钙胶囊
