经常双腿会突然冰凉感觉尿了

经常双腿会突然冰凉感觉尿了可能是由于不良生活习惯、肾阳虚、脾虚、气血不足、阴虚等原因引起的。

1、不良生活习惯

如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身的保暖，可能会使身体受到寒气入侵，从而出现经常双腿会突然冰凉感觉尿了的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排出体内寒气，改善不适症状。同时，患者也可以适当饮用温水，改善不适症状。

2、肾阳虚

肾阳虚是指肾脏阳气不足，可能与久病不愈、劳伤过度等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、肢体不温等症状，还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等中成药进行治疗。

3、脾虚

脾虚是指脾脏运化功能失调，可能与饮食不当、情绪波动较大等因素有关，患者可能会出现腹泻、面色苍白等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行治疗。

4、气血不足

气血不足是指体内的气与血两者都不足，可能与饮食不当、情绪波动较大等因素有关，患者可能会出现畏寒肢冷、自汗等症状，还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行治疗。

5、阴虚

阴虚是指体内的阴液不足，可能与过度劳累、长期熬夜等因素有关，患者可能会出现潮热盗汗、失眠多梦等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。