头胎剖腹产三年了，二胎是否能要，需要根据女性身体的恢复情况进行综合考虑。
剖腹产属于一种比较常见的分娩方式，是由于胎儿不能正常分娩，通过剖腹的方法将胎儿取出。剖腹产对女性的身体会造成一定的损伤，手术后身体恢复需要一段时间。如果女性在头胎剖腹产三年后，身体恢复情况相对较好，没有伴随着其他的不适症状，比如腹痛、阴道不规则出血等，此时是可以要二胎的。但是如果女性在头胎剖腹产三年后，身体恢复情况相对较差，并且伴随着其他的不适症状，比如腹痛、阴道不规则出血等，此时是不建议要二胎的。
女性在剖腹产后，需要多注意个人卫生，每天使用温水清洗外阴部位，以免滋生大量细菌出现感染的情况。同时还需要调整自身的饮食结构，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨等，能够促进伤口的愈合。
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