儿童早上能喝豆奶粉吗_39问医生

儿童早上能喝豆奶粉吗

陈剑锋儿科副主任医师

南方医科大学珠江医院三级甲等

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通常情况下，儿童早上可以适当喝豆奶粉。豆奶粉中含有蛋白质、脂肪、微量元素等营养成分，儿童适当喝豆奶粉可以补充营养。而且豆奶粉中含有丰富的蛋白质，可以促进儿童的骨骼发育，有助于提高免疫力。同时，豆奶粉中还含有一定量的大豆异黄酮，可以促进体内雌激素的分泌，有助于维持体内激素水平稳定，进而促进儿童的生长发育。此外，豆奶粉中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于提高儿童的消化功能。因此，儿童早上适当喝豆奶粉对身体有一定的好处。但需要注意避免过量饮用豆奶粉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。在日常生活中，儿童除了可以喝豆奶粉之外，还可以适当进食鸡蛋、牛肉、牛奶等富含蛋白质的食物，有助于补充营养。同时，要保持清淡饮食，避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响儿童的生长发育。

2023-08-08 浏览100次

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