脚底板一般指足底，足底死皮硬老是脱不掉可以通过泡脚、饮食调理、局部涂抹药物、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、泡脚
足底死皮较多可能是由于脚底皮肤过于干燥、长期摩擦等原因引起的，一般不需要特殊治疗，建议患者可以通过泡脚的方式软化角质，从而促进其脱落。泡脚后还可以适当涂抹护肤乳，保持皮肤湿润。
2、饮食调理
在日常生活中，建议患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充机体所需要的营养物质，促进皮肤的新陈代谢，改善足底死皮较多的情况。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以提高机体免疫力。
3、局部涂抹药物
如果患者是由于足癣引起的足底死皮多，可以在医生指导下局部涂抹维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物进行治疗，可以软化角质，促进死皮的脱落。同时，患者也可以遵医嘱使用尿素软膏、维生素E乳等涂抹患处进行改善。
4、物理治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过激光治疗、液氮冷冻治疗等物理治疗的方式进行改善。通过激光或液氮的方式可以使局部组织坏死，从而促进新皮肤的生长。
5、手术治疗
如果患者是由于足底筋膜炎引起的足底死皮多，可以通过手术治疗的方式进行改善。通过手术的方式可以切除足底过多的增生组织，从而缓解不适症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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