少吃一顿饭通常不会对健康造成严重损害，但可能引起不适症状。
正常人偶尔少吃一顿饭，身体内储存的能量可以维持日常活动所需，因此一般不会出现明显的不良反应。但是长时间不吃早饭，可能会使胆汁浓度降低，容易形成胆固醇结石，增加胆囊炎的发生率。此外，还可能导致低血糖，出现心慌、出汗、乏力等症状。
长期少吃一顿饭可能会影响新陈代谢、体重控制以及消化系统的健康。
建议保持均衡饮食，并确保每日三餐定时定量以支持身体正常的生理功能。
正常人偶尔少吃一顿饭，身体内储存的能量可以维持日常活动所需，因此一般不会出现明显的不良反应。但是长时间不吃早饭，可能会使胆汁浓度降低，容易形成胆固醇结石，增加胆囊炎的发生率。此外，还可能导致低血糖，出现心慌、出汗、乏力等症状。
长期少吃一顿饭可能会影响新陈代谢、体重控制以及消化系统的健康。
建议保持均衡饮食，并确保每日三餐定时定量以支持身体正常的生理功能。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
消炎利胆片
胆胃康胶囊
胆石通胶囊
