突发风疹块通常可以采取卧床休息或者是改善饮食结构来缓解，必要时也可以配合医生口服药物进行治疗，能够改善症状。
1、卧床休息：风疹块通常会出现皮肤的瘙痒或者是灼热，尽量避免过多的活动，卧床休息能够使症状得到改善。
2、改善饮食：在饮食上尽量以清淡为主，可以多吃一些比较容易消化的食物，比如小米粥或者是面条，还可以适当的吃一些蔬菜水果，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，以免对皮肤带来刺激，影响到病情的恢复。
3、口服药物：如果瘙痒比较严重，可以配合医生口服葡萄糖酸钙或者是维生素C等药物治疗，可以起到抗过敏的作用，并且也能够缓解皮肤瘙痒，也可以服用氯雷他定片。
恢复期间要注意加强皮肤护理，能够促进恢复。
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