平时很容易被一些小事吓到，可能是非病理因素引起的，但也可能是由于病理因素如抑郁症、焦虑症、精神分裂症或者其他因素所致，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
一、非病理因素
1、缺乏安全感
如果患者长期缺乏安全感，导致心理压力过大，也会导致在睡觉时容易受到惊吓。建议患者在睡前适当进行深呼吸，适当缓解压力，克服不安、恐惧等不良情绪。
二、病理因素
1、抑郁症
抑郁症是以情绪低落为主要表现的精神心理疾病，患者可表现为注意力不集中记忆力下降胡思乱想等。疾病最后还可能有自残倾向和行为。此类患者需要遵医嘱用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等来治疗。另外也可采用心理治疗来缓解，常见有认知行为治疗、人际治疗、精神动力学治疗等。
2、焦虑症
焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的神经症，患者可出现坐立不安、紧张、心悸、头晕等不适症状。也会导致患者出现晚上睡觉害怕，甚至失眠的情况。患者可遵医嘱使用曲唑酮、米氮平、等药物治疗，同时也可通过心理治疗来缓解。
3、精神分裂症
精神分裂症目前病因未明，其多在青壮年缓慢或亚急性起病，临床上往往表现为知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍。可有睡眠障碍、食欲减退、思维混乱、幻听、幻视等。可遵医嘱使用利培酮、奥氮平、氯氮平等药物治疗，同时还需配合心理治疗，比如行为治疗、认知治疗等。
4、其他因素
另外，上述症状也可能是由于甲状腺功能亢进症引起的，甲状腺功能亢进症是甲状腺激素分泌过多引起的，会导致交感神经兴奋性增高，从而导致患者睡觉时害怕、失眠，还可能会伴有心跳加快、呼吸急促等症状。
患者出现上述症状时，应立即去医院神经内科就诊，进行相关的检查，明确病因后遵医嘱治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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