【面部祛痘？】面部是毛囊皮脂腺较为丰富的区域，易发生毛囊皮脂腺导管堵塞，从而形成痘痘，可通过调整饮食、改善生活习惯、局部清洁、药物治疗等方式来进行面部祛痘。
1、调整饮食：少吃高糖、高脂肪，以及辛辣、刺激的食物，如薯条、肥肉、麻辣烫等，此类食物易诱发或加重皮脂腺分泌，导致痘痘加重。可多吃新鲜蔬菜及水果，如葡萄、苹果、西兰花等，有助于减轻皮脂腺分泌。还需注意面部清洁，选择适合自己肤质的护肤用品，尤其是油性肤质者，宜选用温和的洁面护肤产品，有利于改善油性肤质，减少长痘;
2、改善生活习惯：保持良好的睡眠及充足的休息，注意劳逸结合，避免熬夜引起内分泌紊乱。还应避免压力过大、情绪紧张、焦虑，保持心情愉悦，有利于调节内分泌，促进痘痘恢复;
3、局部清洁：保持面部皮肤清洁，选择合适的洁面产品，如温和的洗面奶。注意避免水温过热，因为水温过热会刺激皮脂腺分泌增多，加重长痘症状，还需要避免使用刺激性肥皂及化妆品;
4、药物治疗：可局部外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等药物进行治疗，有利于改善长痘痘的情况。也可选择系统使用药物治疗，如异维A酸软胶囊、盐酸多西环素片等，有利于抑制皮脂腺分泌，治疗痘痘。
另外，特殊痤疮如囊肿性痤疮、聚合性痤疮，也会引起面部长痘痘，建议前往医院皮肤科就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
1、调整饮食：少吃高糖、高脂肪，以及辛辣、刺激的食物，如薯条、肥肉、麻辣烫等，此类食物易诱发或加重皮脂腺分泌，导致痘痘加重。可多吃新鲜蔬菜及水果，如葡萄、苹果、西兰花等，有助于减轻皮脂腺分泌。还需注意面部清洁，选择适合自己肤质的护肤用品，尤其是油性肤质者，宜选用温和的洁面护肤产品，有利于改善油性肤质，减少长痘;
2、改善生活习惯：保持良好的睡眠及充足的休息，注意劳逸结合，避免熬夜引起内分泌紊乱。还应避免压力过大、情绪紧张、焦虑，保持心情愉悦，有利于调节内分泌，促进痘痘恢复;
3、局部清洁：保持面部皮肤清洁，选择合适的洁面产品，如温和的洗面奶。注意避免水温过热，因为水温过热会刺激皮脂腺分泌增多，加重长痘症状，还需要避免使用刺激性肥皂及化妆品;
4、药物治疗：可局部外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等药物进行治疗，有利于改善长痘痘的情况。也可选择系统使用药物治疗，如异维A酸软胶囊、盐酸多西环素片等，有利于抑制皮脂腺分泌，治疗痘痘。
另外，特殊痤疮如囊肿性痤疮、聚合性痤疮，也会引起面部长痘痘，建议前往医院皮肤科就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复方片仔癀软膏
维A酸乳膏
异维A酸红霉素凝胶
