儿童鼻出血多因鼻腔黏膜干燥、毛细血管脆弱或挖鼻等局部因素引起，多数情况并不严重。处理时应保持冷静，先采取正确止血措施，再根据频率和伴随表现判断是否需要就医。
正确止血是首要步骤。让儿童坐立、头部略前倾，用手指捏紧两侧鼻翼压迫鼻中隔前下方，持续五到十分钟，同时张口呼吸。避免仰头，防止血液流入咽部引起恶心或呛咳。可用冷毛巾敷前额或颈部，帮助血管收缩。
日常护理重在保护鼻黏膜。保持室内湿度适宜，干燥季节可用生理盐水喷鼻或涂抹少量凡士林滋润鼻腔。纠正挖鼻习惯，修剪指甲，避免用力擤鼻。饮食均衡，多饮水，减少辛辣刺激食物。
若鼻出血频繁发作、单次压迫超过十五分钟仍不止、出血量大或伴面色苍白、皮肤瘀斑等表现，需及时到耳鼻喉科或儿科就诊，排查局部病变或全身因素。多数儿童鼻出血随年龄增长和黏膜保护可逐渐减少，家长保持平稳心态、掌握正确方法即可从容应对。
正确止血是首要步骤。让儿童坐立、头部略前倾，用手指捏紧两侧鼻翼压迫鼻中隔前下方，持续五到十分钟，同时张口呼吸。避免仰头，防止血液流入咽部引起恶心或呛咳。可用冷毛巾敷前额或颈部，帮助血管收缩。
日常护理重在保护鼻黏膜。保持室内湿度适宜，干燥季节可用生理盐水喷鼻或涂抹少量凡士林滋润鼻腔。纠正挖鼻习惯，修剪指甲，避免用力擤鼻。饮食均衡，多饮水，减少辛辣刺激食物。
若鼻出血频繁发作、单次压迫超过十五分钟仍不止、出血量大或伴面色苍白、皮肤瘀斑等表现，需及时到耳鼻喉科或儿科就诊，排查局部病变或全身因素。多数儿童鼻出血随年龄增长和黏膜保护可逐渐减少，家长保持平稳心态、掌握正确方法即可从容应对。
首都医科大学附属北京儿童医院
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