湿气重可以喝白茶，特别是老白茶。
白茶中的茶多酚和茶氨酸等成分具有一定的利尿作用，有助于排出体内多余的水分，缓解湿气重的症状。此外，老白茶中的茶多酚氧化产物还具有一定的抗菌消炎作用，对于湿热引起的炎症也有一定的缓解作用。因此，适量饮用白茶，特别是老白茶，对于湿气重的人来说是有益的。
白茶中的茶多酚和茶氨酸等成分具有一定的利尿作用，有助于排出体内多余的水分，缓解湿气重的症状。此外，老白茶中的茶多酚氧化产物还具有一定的抗菌消炎作用，对于湿热引起的炎症也有一定的缓解作用。因此，适量饮用白茶，特别是老白茶，对于湿气重的人来说是有益的。
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