偶尔会有大便便血的情况，有明显外痔，可能是饮食不当、不良的生活习惯、肛门静脉压力升高、肛门感染、肛门撕裂等原因所引起的，建议患者及时就医，根据不同的原因选择针对性治疗。
1、饮食不当
如果患者平时吃的食物中，含有较多的辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒等，可能会使肛门部位受到刺激，从而出现大便时便血的情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物。
2、不良的生活习惯
如果患者长期久坐，可能会使肛门部位的血液循环受到影响，从而出现大便时便血的情况。建议患者避免长期久坐，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于促进局部血液循环，改善不适症状。
3、肛门静脉压力升高
肛门静脉压力升高，可能会导致肛门部位的静脉充血、肿胀，从而出现大便时便血的情况。患者可以在医生的指导下服用地奥司明片、迈之灵片等药物改善不适症状。
4、肛门感染
肛门部位受到细菌感染，可能会使局部的黏膜发生充血，从而出现大便时便血的情况。患者可以遵医嘱使用高锰酸钾溶液坐浴，能够促进肛门部位的血液循环，在一定程度上也能够缓解症状。
5、肛门撕裂
如果患者在排便时用力过猛，可能会使肛门部位的皮肤发生撕裂，从而出现大便时便血的情况。建议患者可以在医生的指导下使用复方角菜酸酯乳膏、痔疮栓等药物进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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